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[美食指南] 鱼头泡饼火锅

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楼主
 楼主| 发表于 2017-2-24 08:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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今天做了鱼头泡饼火锅,真的很好吃,,,,某人说,这不是糊弄人吗,,,结果他吃的最多,一条3斤多的胖头鱼几乎都吃掉了,还搭配了烙饼 菇菌类 菜类 。。。都吃的饱饱的,暖暖的,,,,
鱼头泡饼火锅里面的鱼头咸鲜微辣,嫩而香味浓郁,油盐饼酥脆,蘸汤后松软可口。汤汁煮出的配菜很入味,,且营养丰富,口感鲜美,真是一锅吃出多种营养,多种口味。
鱼头的肉比较少,但是它也是有着好吃而美味的部位喔!牠那厚厚的鱼唇,可是拥有许多鱼胶。煮出来的汤,可说是鲜浓而美味。鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退。
食材明细


鱼头泡饼火锅的做法步骤

  • 1

    把烙饼切成块备用。


  • 2

    杏鲍菇洗净切成片。


  • 3

    口蘑洗净切成片。


  • 4

    金针菇洗净去掉根部。


  • 5

    油菜摘洗干净。


  • 6

    香菜洗净切成小段。


  • 7

    鱼头去掉鱼鳃部分后将鱼头洗净沥干水分。


  • 8

    将鱼头切开。


  • 9

    鱼头用白酒、盐腌制10-20分钟左右。


  • 10

    准备好八角和辣椒。


  • 11

    葱切段,姜切片。蒜去皮。


  • 12

    锅中注油,待油7成热时候,放入鱼头煎炸。


  • 13

    煎炸一面上色后反面再炸另一面。


  • 14

    煎炸好后将鱼头捞出,用余油爆香八角和辣椒。


  • 15

    加入葱姜蒜炒香后加入老抽 醋 盐 糖。


  • 16

    倒入热水。


  • 17

    烧开后下入鱼头,大火煮开,转小火炖至 10分钟。


  • 18

    做好的鱼头连汤一起倒入火锅中,撒上香菜加入烙饼和菜类就可以享受美食了。



小窍门
水量要添加足,鱼头中存在着大量的寄生虫,所以吃鱼头一定要烧熟,千万不要贪生,尤其在吃火锅的时候更要注意这一点。
使用的厨具:炒锅

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