木瓜沙拉

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木瓜清甜爽口，是不少人的喜爱的硕果，素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，营养丰富，汁水丰多，是岭南的四大名果之一，木瓜里含有多种营养，在中国被称为“万寿果”，多吃能够延年益寿。选购木瓜的时候一般以大半熟的程度就好，这样才能够保证里面的肉质爽滑可口，购买时用手触摸，果实坚而有弹性者为佳。买完之后尽快食用，不要在冰箱存放太久，要不会长斑或者变黑。”

食材明细

• 木瓜一个
• 黄瓜一根
• 沙拉酱适量
• 七彩针糖适量
  

• 甜味口味
• 技巧工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
  

木瓜沙拉的做法步骤

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  1
  
  准备一个木瓜
  
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  2
  
  切半去瓤
  
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  3
  
  挖球，另一半切片
  
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  4
  
  黄瓜刮片
  
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  5
  
  摆盘，挤上沙拉酱，不喜欢沙拉酱可以用酸奶，淋上蜂蜜！
  
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  6
  
  完成啦，是不是很美腻，也很好吃噢，你也来试试吧！
  
  

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