蘑菇浓汤

killer88

蘑菇对人体的好处
⒈ 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力
⒉ 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡
⒊ 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用
⒋ 通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利
⒌ 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。”
食材明细
鲜蘑菇 300g
牛奶 适量
水 300ml
黄油 10g
胡椒粉 适量
盐 适量
其它 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蘑菇浓汤的做法步骤


1蘑菇切片


2黄油入锅融化，加入蘑菇翻炒


3加入300ml的水，煮开，关火晾凉


4倒入料理机中，加入适量的盐


5选择热饮键运行至结束


6倒出即可