寿命长的人，身体3处会变“软”，若占一个，恭喜你是长寿体质 -

现在生活中长寿对每个人来说都是十分重要的，随着社会的不断发展，有很多的老年人或者是一些身体不好的中年人，经常会去医院定期做体检，都大家都希望自己的身体能够健康长寿，一位老中医告诉我们，其实身体是否能保持健康长寿，只需要观察身体这三个部分会不会变软，如果出现了这种现象，预示着我们的身体将会保持健康长寿。下面就让我们一起来看一下身体哪些部位变软，预示我们的身体健康长寿吧？

第1种是血管软。血管管理着全身的血液流通，对我们的身体健康来说是十分重要的，血管只有保持弹性，才更加有利于我们的身体健康长寿，如果经常吃一些过于油腻或者辛辣刺激的食物，只会让我们的血管受损，加速血管硬化或者拥堵的速度，反而不利于我们的身体健康。

第2种是舌头软。我们大家都知道，舌头软或者舌头是否灵敏，预示着我们的身体是否健康，如果我们的身体经常出现，舌头发硬或者说话速度比较慢的情况很可能，是因为我们的血管出现了淤堵，这时候是非常容易诱发心血管疾病，或者引发中风的，调查研究显示，我们的舌头越软预示身体越健康。

第3种是四肢柔软。我们的身体保持四肢比较柔软的状态，这时候预示着我们的身体并不缺少一些微量元素，但如果身体经常出现四肢僵硬或者没有力气的情况，很可能是因为我们的身体内缺少了一些钙元素，或者缺少其他的微量元素，继而容易影响我们的身体健康。

想让我们的身体保持一个健康的状态，首先要关注自己的身体是不是出现了以上这些症状，另外每天坚持早睡早起养成规律的生活习惯，也是保持身体健康长寿的主要方法。