找回密码
 立即注册
搜索
查看: 376|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[中华美食] 孜然韭菜+香煎鲳鱼

[复制链接]

管理员 - 管理勋章原创版主 - 原创版主

 成长值: 34240

灰铜v1_05绿金v1_01灰金v1_05绿银v1_01绿铜v3_05绿银v3_05红铜v1_05紫银v2_05

跳转到指定楼层
楼主
 楼主| 发表于 2017-2-23 05:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
孜然韭菜1.韭菜洗净沥干水份切段。
2.铸铁煎锅加油烧热,倒入韭菜翻炒至断生,加盐和孜然粉炒匀即可。
小提示:我们都很喜欢吃烧烤店的韭菜,所以我回来自己琢磨着做了,想要有烧烤的味道,所以用了铸铁的煎锅,油也比平常炒菜略多。高温多油快炒,做出来的味道挺不错,很受欢迎。

香煎鲳鱼
1.鲳鱼洗净充分沥干,鱼身划花刀,用盐和一点黑胡椒里外抹匀,再里外拍上料酒腌制15分钟以上。
2.不粘油锅烧热,下入鲳鱼煎至两面金黄。
3.出锅后可以撒些椒盐或孜然粉这些。
小提示:如果没有不粘锅,鱼身轻拍一层淀粉,用普通锅煎可以防粘。



插件设计:zasq.net
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋| ( Q群816270601 )

GMT+8, 2024-5-31 22:53 , Processed in 0.954829 second(s), 46 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表